Varför faller håret ut

Varför faller håret ut? Denna fråga ställs av många människor, eftersom problemet alltid är relevant. I denna artikel betraktar vi de främsta orsakerna till detta fenomen.

Det bör noteras att normen är 50-100 hår föll per dag. Om deras nummer överstiger detta nummer, kan detta dock indikera alopeci, en hårsjukdom som leder till skallighet.

Män är mer benägna att baldness, i vilken det vanligtvis börjar med frontzonen och nacken. Därför, om du har börjat märka mer och mer aktiv håravfall, är det dags att vidta allvarliga åtgärder snabbt.

Fördelen med medicin idag ger ett brett utbud av lösningar till nästan alla problem.

Enkelt håravfallstest

För det här enkla testet måste du först noggrant undersöka håret som har fallit. Om du ser en mörk påse på dess rot, följ sedan dessa steg:

  • Tvätta inte håret i 3 dagar;
  • Dra sedan hårets krullning på huvudets och templets baksida.
  • Om mer än 5 hår kvar i handflatan kan detta indikera förekomsten av någon patologi. I det avseendet måste du ta reda på varför håret faller ut och hur man hanterar detta vanliga problem.

Orsaker till håravfall

Låt oss titta på 10 vanliga orsaker till håravfall.

  1. Låg immunitet

I någon person kan håret falla ut på grund av svag immunitet. Detta kan föregås av någon sjukdom. Hos kvinnor är håravfall ofta spåras under amning när kroppen speciellt behöver mineraler och vitaminer.

rekommendationer:

  • rådfråga din läkare, vem ska ordinera dig lämpliga droger för att återställa immunitet
  • Undvik allvarliga dieter, och föredra dem till fysisk ansträngning.
  • när det är möjligt, vila på havet och i allmänhet är det oftare på solen att få D-vitamin.
  1. Järnbrist i kroppen

Hos kvinnor kan håravfall bidra till menstruation eller kost. På grund av regelbunden undernäring kan de utveckla anemi mot bakgrunden av kroppens generella svaghet. Sådana symptom uppträder vanligtvis på grund av järnbrist.

I detta fall är det lämpligt att tillgripa droger och äta mat med högt innehåll av järn. Dessa produkter inkluderar:

  • fläsk eller anka lever
  • ostron, bläckfiskfiléer;
  • tång;
  • torkade svampar;
  • basilika, torkad dill, gurkmeja;
  • vaktel och anka ägg;
  • vita bönor, linser;
  • svart vinbär;
  • bovete och korngröt, sesam, etc.
  1. Drogreaktion

Ofta behandlar läkemedel vissa sjukdomar och orsakar andra. Härav följer att håravfall kan vara resultatet av att ta vissa läkemedel.

Det största hotet mot människor är kemoterapi. Som regel, efter avslutad kemoterapi, börjar hårbotten återhämta sig igen.

Men piller för att minska trycket, vissa preventivmedel, diuretika och även aspirin kan också leda till skallighet. Om du bestämmer dig för att sluta använda medicinen eller medicinen är det första gången du ska rådgöra med en läkare.

  1. Hormonal obalans

Håravfall i det svagare könet kan bero på hormonell obalans. Till exempel kan kvinnor överdrivas med testosteron.

Oftast sker detta när tjejen börjar ha sexliv, liksom under amning och klimakteriet. Dessutom kan håret falla ut på grund av endokrina störningar eller diabetes.

tips:

  • rådfråga endokrinologen;
  • kontrollera sköldkörteln;
  • donera blod för hormoner och biokemi.
  1. Olika smittsamma sjukdomar i hårbotten

Hudsjukdomar som seborré och dermatit resulterar ofta i håravfall. I detta fall kan dermatit uppträda på bakgrund av externa patogener eller allergier.

För att undvika oönskade konsekvenser, kontakta en specialist som hjälper dig att bota sjukdomen.

  1. Otillräcklig blodtillförsel till hårrötterna och hårbotten

Intressant är att håravfall ofta uppstår som en följd av dålig cirkulation av huvudet. Anledningen till detta kan vara någon sjukdom eller beroende av starkt te / kaffe.

Nämnda drycker sammandrag blodkärl, vilket i slutändan leder till låg blodcirkulation. I detta fall försämrar missbruk av alkoholhaltiga drycker, i synnerhet brandy, blodcirkulationen.

Vad gör man:

  • drick inte mer än 2 koppar kaffe per dag;
  • gå på promenader oftare;
  • gå in för sport.
  1. Brist på vitaminer och mikrodelar

Ofta faller håret på grund av brist på vitaminer och mineraler. Detta är speciellt känt under våren avitaminosperioden.

Det är värt att notera att rökare och personer som missbrukar alkohol, bryter ut sina kroppar, vilket leder till en minskning av immuniteten.

rekommendationer:

  • dricka bort en kurs av vitaminer;
  • ät mer grönsaker och frukter;
  • sluta dåliga vanor.
  1. Effekterna av stress

Hår kan också falla ut på grund av frekvent stress. I sådana situationer börjar hårbotten i smala, vilket leder till dålig cirkulation och därmed håravfall.

Försök att gynna örtte, snarare än kaffe eller kolsyrade drycker. Det är också mycket effektivt att regelbundet ta bad med tillsats av mint och kamille.

Dessutom glöm inte att sova minst 7-8 timmar om dagen, annars kan ofta trötthet leda till stress.

  1. Påverkan av ekologi och näring

Förlust av hår kan bidra till dålig ekologi, tillsammans med dålig kost.

tips:

  • ät ren mat;
  • Undvik stress.
  1. Exponering för höga och låga temperaturer

Om du avsiktligt går i kallt eller soligt väder utan hatt, kan detta leda till håravfall. Kom ihåg att det är bättre att ta hand om din hälsa i förväg så att du inte har några onödiga problem.

Intressanta hårfakta

  1. På planeten, bara 4% av "röd".
  2. Ju kortare håret desto snabbare blir deras tillväxt.
  3. Från ett hår glödlampa ca 30 hår kan växa.
  4. Håret innehåller cirka 80% protein.
  5. I genomsnitt är "livet" hos ett hår cirka 5 år.
  6. I asiater faller håret mindre ofta än i andra raser.
  7. Den största mängden hår på blondans huvuden.
  8. Ett hår står ca 100 gram.

Loading...